Interior 〜 Simple Living High Thinking 〜

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めざせ粗食! 15:51
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    昨日は生姜焼き。

     

    デザートにいいかな〜と、抹茶プリンをつくった。

    お湯をいれて混ぜるだけ。

    1分間。

    ぐるぐるぐるぐる。

    耐熱のガラスのコップ。

    そして、放置。

    粗熱をとる。

     

    1個を3人で分けようかと思って1つしか作らなかったのだけど。

     

    ん?

     

    なんか表面がクレーターみたいだな〜?

    きったね〜???

     

    ああ、またクレームがつくな、と思ったので、

    息子に見せて、自分の分は自分で作って、とやらせてみた。

    トーマスとパーシーのプリンカップに、

    お父さんと自分の分。

     

    お湯、あ、15cc多かった。

    別にいいよ、と息子。

     

    それが良かったの???

     

    表面なめらかじゃーーん!?

     

     

    粗熱をとって、冷蔵庫へ。

    わたしは冷やしたくないので、そのまんまに。

     

     

    さて、夕食後、取り出して。

    美味しい〜と息子たち。

     

    見るからにぼつぼつの私のは、明らかにブーイング。

     

     

     

    なんでかね〜?

    写真はありません。

     

     

     

    で、今朝、お父さんが出かけたあとの朝食。

    パンケーキ焼くから、と息子を誘ったのだけど、

    味見がてら最初の1枚の半分をあげたら、

    僕はこれでいい、

    と、はい、終了〜。。。

     

    いや、別に。

    ふつうにミックスのやつに卵と牛乳入れて、焼いただけだから。

    けっこうふんわり焼けたけど?

    なんかその思い込みってすごいわーーー。

     

    写真はありません。

     

     

    そして昼ごはんは、カップ。

    息子にとっては、お父さんがいないときの楽しみ。

     

     

    私が選んで買ってた担々麺は、はずれ〜。

    好みじゃなかった〜。

    花椒強すぎ〜。。。

     

     

    買い物もだめじゃん、と言われる所以。

    だけど、買ってみないとわかんないじゃん。

    (´Д`)

     

     

     

    そんなこんなで、

    どんどん料理から遠ざかるわたしです。

     

    粗食になって、いいのかも。

     

    食べ過ぎで体重が増えて膝が痛いので、食べる量も減らしたい。

     

     

    そういいつつ、

    残ったパンケーキを遠い目でほおばるわたしでした。。。

    (*´ω`*)

     

     

     

    なんか今日はさびしいつぶやき

     

     

     

     

    そんな日もあるさ。

     

     

     

     

    ははは。

     

     

     

     

    皆さん、我が家の食卓を心配してくれてありがとう。

    (*´艸`*)

     

     

     

     

     

     

     

     

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    ビーツパワー! 18:30
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      さて。

      今日から立冬です。

      まきちゃん先生、お誕生日おめでとうございます!

      (*´艸`*)

       

       

      というわけで、昨日まで土用で、消化器の毒だしだったのですが。

       

      夕飯で食べたボルシチ。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      これに入れたビーツがすごかった!

       

      たまたま無農薬のお店でみつけたビーツ。長野県産。

      いろんな効能があるのだけれど、

      まずは整腸作用。善玉菌を増やすのだそう。

      だけど、缶詰とかレトルトビーツではそんなに思わなかったのだけど、

      今回、すっきりキレイにトイレでするする〜!!!

      でるでる!

      ぽっこりお腹がすっきりお腹になりました〜!

      (≧▽≦)

       

      もうびっくり。

      土用も重なり、いい感じになりました。

       

       

      ***

       

      今日は食育教室と給食試食会。

      そうね、やっぱり私たち、食べ過ぎているんだな〜というのを実感しました。

      そして、野菜を食べているか?の都道府県全国調査で、

      なんと福岡県は男性45位、女性43位なのだそうです!!!

      あはは〜。

       

      朝ごはんのメニューも見直そう。

      やっぱり粉より粒。

      具だくさんのスープで温める。

       

      立冬は腎臓の毒だしの季節。

      皆様もどうぞ温かくお過ごしくださいませ。

       

       

      ***

       

      そんな今日は自己存在の月21日。

      KIN13 赤い宇宙の空歩く者。

       

      今日まで竜のウエィブスペル。

      音と紋章の番号がシンクロする13日間でした。

       

      15週の週末シリオ。

       

      そして明日は新月。

      あたらしく16週の始まりです。

      そしていよいよ、木星が蠍から射手へ!!!

      宇宙のエネルギーが変わります。

       

      今夜からAyanonさんの新月遠隔無料ヒーリング! 

      「新しく切り替えていく」パワーだそうです。

      受け取ります。

      感謝します。

      (*´艸`*)

       

      そして、決断して進むのはわたしたち次第!

       

      自分の内側に光を!

       

       

       

      いつもありがとうございます。

      感謝します!

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

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      うまうま〜(*´▽`*) 14:05
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        今日のお昼ごはん。

        オニオングラタンスープ!

         

        昨日のレッドムーンとほうれん草入り。

        チーズはゴーダ、パンはメゾンカイザー。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        ご飯あれこれ。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         


        麻婆豆腐。

        麺職人にのせて、麻婆ラーメン!

        (*´艸`*)

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        担々麺。

         

        こっちはチャイ。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        大王、いつもいつもごちそうさまです。

        ありがとう〜!

         

        あ、オニオングラタンスープは、私作。

        ははは!

         

         

         

         

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        昨夜はピザ祭り〜(*´▽`*) 19:11
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          おいおい、3度も記事が消えたけれど、めげずに書くよ。

           

          我が家のピザ祭り〜!!!

           

           

          休みの日のゆうべの晩御飯はピザをつくりました。

          あ、ピッツァーーーー!

           

          我が家には時短なんてないので、生地からつくりまーす!

          (*´艸`*)

           

          まず、テキトーにブレンドした粉とかを、パン焼き器で練ります。

           

           

          45分後、できあがったら、これまたテキトーに伸ばします。

          ゆうべは息子もお手伝い。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          ぶつぶつ見えるのはグラハム粉。

           

          伸ばした生地をフライパンで軽く焼きます。

           

           

          ソースは大王の手作り!!!

           

          焼いた生地に、ソースをぬって、好きなものをのせていきます。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          そして、それをオーブントースターにいれて焼くだけ〜!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          第一号は、息子のベーコンオニオンチーズ。

          全くの緑なし!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          大人はピーマンをのせたり、

          焼きあがったピザにバジルをのせたり。

          わたしはホウレンソウをのせるのが好きなんだけど、

          まだ季節は早くって、残念。

           

           

          チーズはもちろん、オランダのゴーダチーズ。

          これが絶品に美味しい!!!

           

           

          野菜不足に見えますが、

          これまた大王特製ベーコン白菜スープは具だくさん。

           

           

          めちゃめちゃ時間かかりましたが、

          美味しいごはんとなりました。

          ベーコンもぶどうの樹のスモークベーコンで、美味しかった〜!

          腕がなければ、素材でカバー。

           

           

          時短料理なんて、我が家にはない〜。

          カップ麺はあるけどね。

           

           

          手間暇かけて、美味しくいただいて、

          にこにこで一日を締めくくる。

           

          締めは大王特製ブレンドコーヒー!

           

           

           

          ごちそうさまでした〜!!!

           

           

           

          お蔭さまで、今日も楽しくあれこれ働けました。

          図書室、すごいのできたぞ。

          (*´艸`*)

           

          明日は委員長ごと、またまた打ち合わせ。

          二学期はホント、濃いのです!

           

           

          台風も気になるところですが、

          天におまかせ。

           

           

          6日の冷えとり勉強会とマルシェ、

          当日どうなるのか決まりましたらお知らせします。

           

           

          今日もいつもありがとうございます〜!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

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          炊いて待つ 編んで待つ 生姜焼き 19:22
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            陶芸室

            図書室

            委員長

             

            朝から夕方まで、3つの仕事を切り盛りしました。

            10月のこと、

            11月のこと、

            12月のこと、

            進めてるよ〜!

             

             

            働きすぎ?

            すっかり疲れて、

            だめだ、風呂入る!と、夕方半身浴。

            すっきりしないのは、おやつに変なヨーグルト食べちゃったからかもな〜。

            うい〜。

             

            昨日も久しぶりにポタージュつくってもらって飲んだら、

            もう胃が重くって重くって。

             

            やっぱり牛乳苦手です。

             

            たまにはいいかな、と思って食べたけれど、

            素直な身体に感謝。

             

             

             

             

            今夜は大王特製生姜焼き。

             

            その前に、今までのご飯。

            ガパオ好きなのだ〜。

            この前の残りに具を足して、ソースを足して、のお昼。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            アメリケーヌソースのリングィーネ。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            空っぽのお皿はこんな↓

            (*´艸`*)

            かわいくて、お気に入り。

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            普段のご飯って、ふつうに食べちゃうから、

            よっぽど思い出さないと写真ない。

             

            さて、生姜焼きも思い出せたらUPしよう。

             

            その記憶もやばいわたし〜。

             

             

             

            そういえば、このまえカップ麺、買ったの。

            バターチキン味。

             

            我が家はバターチキン大好き。

            (106のバターチキンうまいのだ〜!)

             

            で、おやつに先日息子とそれを食べることに。

            開けてまず、匂い。

            うん、タンドーリの匂い。なかなか。

             

            お湯をいれて3分。

             

            わりと甘!!

            ふ〜ん、なるほど〜?

             

            そして、付録みたいについてたバターらしき液体を入れたら、、、。

             

             

             

            くそまずーーーーー!!!!

            おえーーー!!!

             

             

             

            息子と二人で衝撃。

             

             

            そして息子、

            「おまえは料理をつくる才能ないけど、選ぶ才能もないな!」

             

             

            ( ;∀;) あら〜

             

             

             

            もう、いろいろスパイス入れて、味を調え、

            とりあえず、食べたよ〜!

             

            そのフォローは評価してくれないのね〜。

             

             

            まあ、そういうわけで、今夜も二人で大王の帰りを待つ上弦前、虫の声。

             

             

             

            今日もいつもありがとうございます。

             

             

             

            やった〜!

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

             

            ごちそうさまでした。

            (´∀`*)

             

             

             

             

             

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            三連休おうちごはん 20:52
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              土曜日 パジャマ暮らし 古代の宇宙人 夕寝 会議ぶっち

              日曜日 教会 来週の打ち合わせ もろもろの買い出し 夕方解放!

              月曜日 パジャマ暮らし 蒼天の拳

               

              三連休の終わりは、大王特製ビーフシチュー!

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

              サワークリームがなかったのが残念!

              だけど、美味しかったよ〜!

              ( *´艸`)

               

               

              この三連休、

               

              土曜日は朝から大王特製パンケーキを焼いてもらい、

                  お昼は大王特製ソースの焼きそばをつくってもらい、

                  夜はガパオライス!

                    息子は食べないので、凍らしておいた春巻き。

                    その前に、グランドペチカとマゼランのフレンチフライ!!!

                    激うまーーーー!!!

               

              日曜日は若松の名物、カトレアのから揚げとごはん。お味噌汁、サラダ付き。

                  夜は鍋! 中華風しゃぶしゃぶ。野菜たっぷり。

                  

              月曜日の朝は残り物のパンとハムなどなど。

                  お昼は昨夜の鍋の汁を魔改造して、辛味噌ラーメン。

                  「ぎょうざの満州」の旨辛ラーメンみたいなやつ。

                  豆板醤と辛味噌の朱色のスープに、

                  にんにく、にら、にんじん、はくさい、青梗菜、きくらげ、

                  それに卵を溶いて、鍋ラーメン。

                  すごーい、思った通りの味!

               

                  ここまで写真ないです。全部大王がつくってます。

                  わはは!

               

               

               

              そして、今夜のビーフシチュー。

               

               

               

              さあ、明日からまたまた毎日めいっぱい生きるよ〜!

               

               

               

               

              先日、

              小学校のヘルパーに入ってくれていたOBお母さんが、

              今月に入って亡くなっていたことを聞きました。

              私と同い年。

              息子さんは高校3年生。

               

              あっというまに、

              いつのまにか。

               

               

               

               

              人間誰しも終わりがあります。

               

              この体で生きるには、限りがある。

               

              そしてその時がいつ来るのかは、わからない。

               

               

               

              この人生は自分のもの。

              自分が何を選択して、どう生きるか。

               

               

              肩に力入れなくていい。

              流れる雲のように、

              今あるものに感謝して、

              できることをしていくだけ。

               

               

              そんなわたしは幸せです〜!

              (*´艸`*)

               

               

              今日もいつもありがとうございます。

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

               

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              今日のごはん (*´艸`*) 15:59
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                お昼ごはん〜!

                (*´艸`*)

                 

                大王につくってもらったアメリケーヌソースのパスタ。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                うま〜!

                美味しかったです。

                 

                 

                息子、今日から自然教室。

                 

                わたしは朝から図書室、市民センター。

                いろいろ動き回って、一息ついて、

                子どもたちの声がしてくる。

                 

                あら、もうすぐ帰ってくるかな?

                 

                 

                 

                って、今日はお泊りだったーーー!

                (゚д゚)!

                 

                (ノД`)・゜・。

                 

                 

                さみしー

                 

                 

                (*´ω`)

                 

                 

                 

                 

                昨日の市民センターの帰り、

                小学生の女の子とすれ違い、

                中学生の女の子とすれ違い、

                 

                みんな生きる時代を選んで生まれてきたんだな〜

                 

                とふと思いました。

                 

                 

                わたしも、いま50歳である時代を選んで生まれてきた。

                 

                誰もが「今」という時の中に生きている。

                 

                幸せか、幸せじゃないか、

                平和か、平和じゃないか、

                楽しみか、楽しみじゃないか、

                全部、自由意志!

                 

                 

                何を味わっても自由!!!

                 

                 

                 

                ちょっと前はポークカレー↓

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                これは第一日目のカレー。

                 

                三日目のカレーもうまかったよ!!!

                 

                 

                 

                自分の舌を信じて食べる。

                菌が増えようと、

                熟成されて味が変化していく中に新たに加えるスパイスとの融合カレーは、

                うまいのだ〜!

                 

                (*´艸`*)

                 

                 

                美味しいが一番。

                 

                 

                大王いつもありがとう!

                感謝します!!!

                 

                 

                 

                 

                 

                幸せはいつも内側にあるのだ〜。

                (*´▽`*)

                 

                 

                 

                 

                 

                そして、9時を回って夜の会議から帰ってきて。

                 

                晩御飯はトムヤムクン。

                美味しかったです〜!

                ( *´艸`)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                やっぱタイ料理は大王のが一番!

                今日もご馳走様でした。

                感謝します!!!

                 

                (*´艸`*)

                 

                 

                 

                 

                 

                | ご飯 | comments(0) | - | posted by MISA
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