Interior 〜 Simple Living High Thinking 〜

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ろびんさんでアクセスバーズ! 19:10
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    どしゃぶりの雨の中。

    今日は電車とバスを乗り継いで。

     

    ろびんさんで、

    アクセスバーズとよもぎ蒸しの

    6月キャンペーン体験してきました。

     

     

    アクセスバーズは初めて。

    ずっと気になっていたのでチャンス〜!

    (ろびんさんのブログ アクセスバーズについて 

     

     

    受ける側は、ただ、寝てるだけ。

    体の中の電気信号にアクセスするってことなのかな〜?

     

    人によってこれの感想はいろいろあるのだろうけれど、

    わたしは、またまた面白かったよ!

     

     

     

    最初は扉をひらくためのタッチ?

    首と頭の境目???

     

    そうしたら、

    反時計まわりにエネルギーがぐるぐるまわりだしました。

    すげー。

     

    次に足。

    ぽわ〜んと温かくなった。

     

    次に手のひら。

     

    それから頭の32のポイントにタッチしていくのかな?

     

     

    わたしはどこがどのポイントかは知らないけれど、

    とにかく、緩んだ!!!

     

    こんなに眉間にため込んでたんだーーー!ってくらい、

    どんどん緩められていく感じ。

    なんだ、かなり気張って頑張ってたんじゃん、って感じ。

     

     

    そういえば、全然アクセスバーズとは関係ないけど、

    緩める、っていうサインはもらっていたことを思い出した。

    10日前くらい、朝のトイレで。

    わたしの うん コミュニケーション。

     

    7本くらいの短い塊が緩んで広がったら、

    赤い月の紋章みたいになったの。

    それだけでもすごいと思ったのだけど、

    それがさらに緩むと、にっこり、笑顔の顔になったの!

    そうなんだ、赤い月にこんな秘密が隠されていたんだって思った。

     

    緩んでいいんだよね〜。

     

     

     

     

    で、本題に戻ると、

     

    眉間の力が抜けて、

    いろいろ浮かんでは消え、浮かんでは消えていく思い。。。

    違うところに立つと、

    違うことを見るのだと思った。

     

     

    自分が自分をコントロールするためにあけわたす。

     

     

    ↑これがなんか大きくきたかな〜。

     

     

     

    自分では起きてるつもりだったけれど、

    半分寝てたみたいだった。

    すごい不思議な時間だったよ。

    そして心地よかった〜。

     

     

    ありがとうございました!

     

     

     

    それから、よもぎ蒸し。

     

    アクセスバーズ前に、ハーブを選びました。

    今日は12種類。

     

    本気ダイエットは続行中。

    だけど、食欲は上がってきているみたい。

    って、本当その通り!

    だけど、冬場の餓鬼はもういない、と思う。

     

    そして、指摘された胃腸の冷え。

    思い当たってます。とくに腎臓冷えてます。

    腰さわったら、冷たいんだもの。

    靴下脱いだら、足も冷たくって。

    この時期からの冷やさない生活、大切〜。

     

     

    今日はいろいろお話しながら蒸されました。

     

     

     

    世の中にはいろいろな健康法があって。

     

    どれが正解かなんて、正直わからないし、

    何が正解かなんて決めることないと思う。

    科学だって、時がたてば、正しいと思っていたことが

    覆されることがいろいろある。

     

    大事なのは、自分が今必要だと思うことをすること。

     

    続けるのもやめるのも、

    新しく取り入れるのも、

    もう一度やってみるのも、

    今、だからこそ。

    自由意志。

    (*´艸`*)

     

     

    もやもやが今日もハーブででてきたけれど、やっぱこれかな〜。

    私の女神さま(女性性)問題。

     

    そういえばまきちゃん先生にも、

    目覚めたがっています!

    って言われてたな。。。

     

     

    いろいろサインをもらっていても、スルーかい!!!

     

     

     

    今日はそういう向き合ってこなかったことにいろいろ気づいて、

    面白い日になりました。

     

     

    もちろん、よもぎ蒸しはダラダラ汗かいて、すっきり!

     

    内臓温めたー!!!

    ( *´艸`)

     

     

     

    帰るころには雨もあがり、

    傘はささずに帰宅できました。

     

     

     

    夜は大王特製鍋。

     

    わーい!

     

     

     

    今日もろびんさん、ありがとうございました。

    またまた写真が1枚もなかった。

    でもいいの。

    今を楽しむと、瞬間は心に刻むのだ〜!

     

    すべてに感謝します。

     

     

     

    | おでかけ | comments(0) | - | posted by MISA
    空を見上げて 23:58
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      何に見えるかはきっと人それぞれ。

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

       

      (*´艸`*)

       

       

      ゆうべ、

      故ダイアナ妃の肉声つきの半生振り返りみたいな番組を見たの。

      チャールズ、カミラ、過食症、皇太子妃、母。

      んんん?

      んーーーー。

       

       

      ケイト・スペードは55歳で自ら命を絶った。

      自分でデザインしたバッグ、

      世界中にできたショップ、

      傍から見たら成功者に見えるけれど、

      本当は幸せじゃなかったのかな。。。

       

       

      昨夜、新幹線の中で殺傷事件。

      犯人は22歳の若い男性だった。

      誰でもよかった、と。凶器はナタ。

      最初に切り付けられた被害者は女性二人だったという。

      立ち向かった男性が、死亡した。

       

       

       

      みんなナリ心理学知ってたら人生違ってたと思う。

      みんなちゃんと自分に向き合ってたら。。。

       

      でも、すべてがきっと、最善なのか。宇宙では。。。

       

       

      すべての人のご冥福をお祈りいたします。

       

       

      この世が喜びなのか、

      この世が地獄なのか、

      わからないよね。

       

       

      あの5歳の女の子だって、たった5年の人生の中に、

      どれだけのものがつまってしまったのか。

      ナリ心理学もクソもないよね、

      ただ、お母さんとお父さんに愛されたかっただけ。

       

       

       

       

       

      天使も、

      神様も、

      いつも、見守っています。

       

       

      愛は内側にある。

      世界は内側を映し出しています。

       

       

       

      今日もいつもありがとうございます。

       

       

       

       

       

      | | comments(0) | - | posted by MISA
      眠い時は寝るに限る! 19:00
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        この頃めっちゃ眠い。。。

         

        昨夜は

        お風呂入ったあとに靴下履くのが眠すぎてできなくて。

        おうち靴下をがぽっと履いて寝ました。

         

        朝、すぽっと脱いで、シャワー入って、

        午前中リーダー仕事。

         

        午後、布団に倒れたら、4時間も寝てた。

        はー!?

        (*´艸`*)

         

         

         

        冬の間に溜めてしまったものを、

        今、出してるところ。

        やっぱストレスだったかな〜。

        奉仕でストレスって笑うね。

         

         

        いたるところで破壊と再生をして、

        楽になったので、

        やっと食欲も憑き物が落ちた感じで、

        体も少しづつ軽くなりつつあります。

         

        やっぱり腹八分目、大事!!!

         

         

         

         

         

        明日は午後、

        まむしの湯に水汲み行って、

        鳥、行くよー!

        我が家は3人でわくわく。

        (*´▽`*)

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        とはいえ、日曜日の鳥はいつもめちゃ待ちで、

        もう24組待ちとかだと、挫折する我が家です。

        さて、どうなるか!?

         

         

         

         

        さ〜て、編むか〜!!!

        (*´艸`*)

         

         

         

         

        今日もいつもありがとうございます。

         

         

        | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
        24! 時間を乗りこなす〜 14:42
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          あれ?

           

          またまた感じてしまった。

           

          わたし、幸せは小さいのでいいと思ってる。

          (*´ω`)

           

           

          そこに制限かけてる?

          というか、

          本当のところは大きく受け取ってるのに、

          小さく見積もってるだけ。

          偽り。

          あらま〜。

          (*''ω''*)

           

           

          気づけてよかった。

          勝手に大きさ決めるのやめよう。

           

           

           

           

           

          昨夜は理事会。

           

          わたし、書くのは好きだけど、

          大勢にしゃべるのは苦手。

           

          もうね、声も足も震えながら、

          本当、足がくがくぶるぶるしながら、

          提案したことは心配はなく、

          思った通りにすんなりOK!

          グッジョブ!

          よ〜し!!!

          ( *´艸`)

           

           

          今日はそれをまた別のボスに報告して、

          委員長、1年間の打ち合わせ。

           

           

          ジャック・バウアー、

          24の繰り返し。

           

          そう、人生って、限りなく24時間の繰り返しだよね。

           

           

           

           

           

           

          もうすぐワールドカップ。

           

          クラウディオ・ラニエリ監督の特集を見た。

           

          ラニエリ、懐かしい!

           

          低迷するチームをもうすぐ優勝できるチームにまで引き上げると、解雇され。

          降格寸前のチームをヨーロッパで戦えるチームにまで引き上げると、解雇され。

          何度も何度も何度も

          そういう目に会いながら、

           

          「わたしはあきらめない」

          「挑戦しつづける」

          「何が起きてもそれもサッカー」

          「どんな状況がきても、心は高ぶらず、落ち込まず、中庸を保つ」

           

          すごい監督だな〜。

           

           

          レスターで奇跡のリーグ優勝をするのだけれど、

          次の年にまた解雇され。

          ;つД`)

           

           

          ラニエリは、サッカーが好きなんだよね。

          だから、

          それでも、

          いつも挑戦を楽しむ。

           

           

           

           

           

          明日は今度はリーダー仕事。

          あっちもこっちもで、

          本当、ジャックな気分〜。

           

          24!

           

           

          じゃあ、一番大切なのはどこなんだ?

           

           

          それの問題だね。

           

           

          そうはいっても、

          一つに絞らない私がいいのだ。

          だって、一つだけだったら飽きるもん。

           

           

          やっぱ好きで24やってるんだよ。

          (*´艸`*)

           

           

          というわけで、

          ただ、ありのままに、あるがままに、

          わたしはわたしの道をいく。

          わたしの時間を楽しむ。

           

           

          わたしの木星期、わたしらしいじゃん!

           

           

          今日もいつもありがとうございます。

           

          (*´艸`*)

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          | | comments(0) | - | posted by MISA
          アンガーマネージメント 19:18
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            委員長のわたし。

            今日は午前中リーダー研修会でした。

             

            アンガーマネージメントは、

            怒りのコントロールの仕方とでもいうのかな。

             

            ファシリテーターである元アナウンサーで気象予報士の山本耕一さんの、

            2時間たっぷりあっという間の時間でした。

             

             

            怒ることは悪いことではない。

            身を守るための防衛感情だから。。。

             

            なので、

            怒る必要のあることは上手に怒り、

            怒る必要のないことは怒らないようにする。

            他人を傷つけず、

            自分を傷つけず、

            モノを壊さず、

            上手に表現する。

             

            さて、そのためにどうするか、というわけ。

             

             

            怒りの性質は、

            高い所から低い所へ流れ、

            身近な対象にほど強くなり、

            矛先を固定せず、

            伝染しやすい。

             

            人によって怒りの型が違い、エネルギーにもなる。

             

             


            こうあるべき、という べき をたくさんもつほど、

            怒りの種が多くなる。

             

             

            自分の思考のクセを見つけ、

            変えられること、

            変えられないこと、

            重要か、

            重要でないか、

             

            を分析し、

             

            完璧を目指さず

            行動を変えていく。

             

             

            妥協ではなく、理解。

             

            なんで!ではなく、そうか!

             

             

            というお話でした。

             

             

             

             

            子どもに声を荒げて怒鳴ってしまう人、

            少なくないと思います。

             

            近所からも聞こえてくることあるし、、、。

             

             

             

             

            そんなお話を聞いていて、思ったのだけど。

             

             

            冷えとりを始めて、怒らなくなった。

            愛05のせいかな?怒らなくなった。

             

             

            我が家は一人っ子だから、

            誰かと比べることもないし、

            自分のことを思えば、仕方ねーよな〜、と、

            あきらめちゃうことも多い。

             

            期待しないもん。

             

            できた結果をただほめる。

             

            わたしにはできすぎた息子なんだもん。

             

             

            足が遅くったって気にしない。

            その分、鉄道のことは誰にも負けないくらい知ってるよ。

             

             

            生まれてくる前、

            神様と約束したカードには、「足が速い」は選ばなかったんだよ。

            「鉄道が好き」

            「怪獣が好き」

            だから、自分のできることで楽しめばいい。

             

             

            3年生の時の先生は素晴らしい先生で、

            「お母さんが思うよりずっと、この子はできますよ。」

            って言われたのを思い出す。

            「あれこれ口出さずに、やらせてみて。」

             

             

            泳げるようになった。

            竹馬も腰の高さまでできるようになった。

            百人一首は全部覚えてクラス準優勝。

            自転車も1日で乗れるようになった。

             

             

            やりたいことは、やればできる。

            なんも望まないよ。

            むしろ、自分の好きに生きてほしい。

            思えば私もそう育てられたんだもの。

             

             

             

             

            だけど、、、。

            私が怒るのは、、、一番は母に、かな。

            なぜか、変なタイミングにいつも電話をかけてくる。

            なぜ今?

            なんの話?

             

            もう聞く前から戦闘態勢みたいだな。

             

             

            お話の中で、親に対する敬意、というのが出てきたけれど、

            確かにそこ、薄いわ。

             

             

            母親との関係はインナーチャイルドにもつながるのだろうけれど、

            それでもずっとずっとましになったの。

             

            超えるべき課題をクリアーしたら、

            きっと変なタイミングにはかかってこなくなるんだろうな。

             

            ああ、こんなふうに構えているから、かかってくるのか。

            (*´Д`)

             

             

             

             

             

            いろいろまたつながって、なかなか面白かったです。

             

             

             

             

            そして仲間と我が家で大王ランチ。

            ナポリタンとアンチョビパスタを食べて、午後は授業参観!懇談会!!

            盛り沢山な一日でした。

             

             

            ごちそうさまでした!

             

             

             

            なんと授業参観は家庭科。

             

            上手に縫物してたよ。

            ほんと、心配なし!

             

            (*´艸`*)

             

             

             

            みんなありがとうございます。

            ふつーに生きてる、ってのが、本当にありがたいです。

             

             

             

            まずは冷えとり。

            足元温めて、血も気も巡らせて、にこにこでいよう!

             

             

             

            今日の出会いに感謝します。

             

            ここにいるあなたにもありがとうございます。

             

             

            (*´艸`*)

             

             

             

             

             

             

             

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            わたしが選んだ扉を開けていく 18:57
            0

              今日は雨。

              若松も梅雨らしくなりました。

               

              季節があるって素晴らしいのよ。

              日本の素晴らしさは、そこから生まれていると思う。

               

               

               

               

              午前中、聖書のわかちあい。

               

              今日もまた気づく。

              (*´艸`*)

               

               

               

               

              人が気づくためのツールは、

              それこそ星の数ほどあると思う。

               

               

              これに興味あるからやってみようかな?

              あの人がやってるからやってみようかな?

               

              あの人やこの人のやっているあれこれ、

              気になるな。。。

               

               

              出会い方もいろいろ。

               

               

              だけど、

              同じやるにしても、あの人と同じようにはならないのは、

              やるのはわたしだから。

               

               

              わたしがやりたいと思うものをやる。

              わたしの責任で。

               

               

              誰を師とするか、

              どれだけお金を出すか、

              どれだけ時間をつぎ込むか、

              全部自分が選ぶ。

               

              誰になんと言われようと、

              自分が選んだものに自分が責任を持てばいい。

              他人を批判せずに、

              ただ、自分が淡々と自分のすべきことをすればいい。

               

               

              すべては自分の内側を映し出す鏡。

               

               

               

               

              わたしは、

              静かな時の中で、

              神様とわたしがつながる時間を持つことができるのが好き。

               

              神様とつながるということは、

              この世のすべてとつながるということ。

               

               

              愛は自分がつくるのではなく、

              神様から流れてくるもの。

               

               

              すでに ある もの。

               

              探さなくても、ある。

              わたしの内側に。

               

              なぜなら私の内側には神様がいつも一緒だから。

               

               

               

              どんなツールも、

              きっとおおもとは一つにたどりつく。

               

               

               

              今日という日にありがとうございます。

               

              素晴らしい出会いにありがとうございます。

               

              (*´艸`*)

               

               

               

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              薬草も雑草も草むしり!!! 22:00
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                対外的にはお休み。

                 

                だけど。

                 

                 

                だけどだけどだけど、今日こそ!!!

                 

                ジャングルに入る!

                 

                 

                というわけで、

                作業着のツナギを着て、

                頭にネット付きの麦わらかぶって、

                庭の草むしりをしました。

                 

                 

                ドクダミも、スギナも、

                60cmもあったらもはや雑草です!!!

                 

                 

                つーか、すげーな。

                そんなに背を高くしてまで、太陽を求めてたのか。

                そんなに豊かな庭なのか。

                 

                すごい、すごい、すごい、すごい。

                 

                 

                 

                なんか、10袋くらい草むしりしたの、

                ほんの1か月くらい前に感じるんだけれど、

                この成長はいったい何なんだーーーーー!

                 

                 

                私の時間、こんなのに費やすの嫌だーーー!

                 

                 

                 

                (*´Д`)

                 

                そうはいってもね、住んでるのはわたしたちで、

                やるっきゃないのだ。

                そう、やるのだ!

                 

                 

                だけどぐったり〜。

                 

                 

                昼まで作業して、ごはん食べて、

                汗びっしょだけど、

                ここでシャワーにはいったらもう復活できないと思い、

                ソファーでうたたねして、

                1時間休憩してから午後の作業。

                 

                 

                午前中はあぶがまとわりついてきたり、

                蜂が活動したりしていたけど、

                昼間の太陽が高いときは、静かな世界だった。

                 

                 

                全部はしきれません。

                我が家は前と裏に庭があって、

                本当にジャングル。

                 

                とりあえず、雨が降る前になんとかしようと思い立った今日。

                 

                途中から腰が痛くなったのだけど、

                トイレに行ったときに腰さわったら、冷たいの。

                 

                冷えてるんだ〜。

                 

                 

                冷蔵庫にあった炭酸水で、梅シロップ飲んだ。

                小さな積み重ねが、体に負担を与えるのかも。

                 

                 

                とにかく、できるだけ、むしってむしってむしって。

                 

                 

                 

                4時前にギブ。

                 

                 

                ちょこっとスギナとドクダミ、洗って干しました。

                 

                 

                 

                 

                お風呂に入ろうかと思ったけれど、

                もうすぐ息子も帰ってくるし。

                 

                シャワーで体を洗って、さっぱりして、

                冷え取り君で足湯することにしました。

                 

                はーーーー。

                 

                 

                常温のお水で梅シロップ。

                 

                 

                腰に真綿のカイロを当てて、腹巻。

                ぬくぬく。

                (*´艸`*)

                 

                 

                 

                息子が帰ってきてから、二人でおやつ。

                私はバニラアイスにホットコーヒーをかけて、

                アフォガート。

                 

                 

                ああーーー一

                ひと仕事終えたあとの甘味はうまい〜!

                 

                 

                 

                で、足湯にはいったらまたまた寝落ち。

                編み物してたはずなのに。

                (*´ω`)

                 

                 

                今日はそんなジャックバウアーな私でした〜。

                 

                 

                夕飯は、

                大王が鰹節けずってお出汁をつくって、

                おそば。

                 

                さっぱり。

                 

                 

                美味しかったです。

                ごちそうさまでした〜!

                 

                 

                 

                 

                水晶の年の水晶の月6日

                赤い宇宙の地球

                 

                 

                赤い蛇の13日間も今日で終わり。

                しめくくったわーーー!

                 

                明日からは鏡の13日間が始まります。

                 

                 

                起こっていることは、内側を映し出す鏡。

                 

                 

                世界はすべて、内側でつくられている。

                 

                ああ、だから、こんなにも、

                胸に手を当てて、

                慈しんでいたのか。

                 

                 

                気づくことは超えること。

                 

                 

                今日もいつもありがとうございます。

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

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