Interior 〜 Simple Living High Thinking 〜

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久しぶりに冷えとりのはなし。 17:34
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    KIN2 白い月の風

     

    いつも小学校ではこんな足元。

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    私もヘルパー4年生なので、

    知っている人は知っているけれど、

    知らない人にとっては

    「その足なんですか?」

     

    今日も聞かれたので、お答えしました。

     

     

    「冷えとり健康法」やっているんです。

     

     

     

    冷えとりは、耳鼻科の進藤義晴先生が考案した健康法です。

     

    冷えは、上半身と下半身の温度差による循環不全。

    普通体温は36〜37度。

    ですが、この頃35度台の人も増えています。

    そして、内臓のない下半身は、30〜31度!

     

    こんなに上半身と下半身には温度差があるのです。

    誰もが冷えてます。

    そして現代では、ストレスという心の問題でも、冷えています。

    心の冷えは体の冷えの約5000倍とも言われています。

     

     

    冷えるとどうなるか。

     

    陽気は下降できなくなります。

    陰気は上昇できなくなります。

     

    血液も気もめぐらない、まわらない。

     

    食べ過ぎでも冷えます。

     

    消化には非常に体力を使うので、

    血液が消化器に集中すると、

    全身循環がますます阻害されます。

     

     

    人は自分の取り入れたもので病気になるのです。

     

     

     

    じゃあどうするか?

     

    温めます。

     

    頭寒足熱です。

     

    基本は半身浴です。

    ぬるめの温度で、20分以上何時間でも。

    みぞおちから下をつかり、腕はだします。

     

    最初はなかなか汗がでませんが、

    慣れてくると、いい汗かけるようになります!

     

    本当は24時間、そんな状態でいられたらいいのですが、

    そういうわけにもいかないので、

    日常生活で靴下を履きます。

     

    肌に触れる1枚目は絹。

    指と指の間から毒素がでやすいので、5本指を履きます。

    2枚目はウールの5本指。

    3枚目は先丸といわれる、いわゆるふつうの靴下、絹。

    4枚目はウール。

    これをえんえん重ねていきます。

     

    絹は吸毒も排毒もできる素晴らしい自然の贈り物。

    ウールは、吸毒はできても排毒はできません。

    綿、麻、などもそうです。

    なので、間に絹をはさみながら、毒を吸い取ってもらい、

    出すのです。

     

    いわゆる毒だしです。

     

    今は、1枚で内側絹、外側ウール、という便利な靴下もあるので、

    わりと重ね履きしやすい状況になってきています。

     

    靴は、履く枚数によって、サイズもアップします。

    締め付けるのはよくないですから、それは自分の足と相談して。

     

    服装も、身に着けるものは天然素材に。

    化繊は吸毒も排毒もしません。

    なので、せっかく外にでようとする悪いものを、

    体の中に戻してしまうのです。

    化繊の発熱繊維を有り難がって着ている人は、

    実は自分で自分を責めているようなものなのです。

     

    そして、下半身を厚く、上半身は薄着に。

    下着も締め付けないものを。

     

    食事は腹7分目。

     

    腹式呼吸で、心持ちは穏やかに。

     

     

     

    めんげん、という言葉を聞いたことはありますか?

     

    瞑眩は、体の好転反応です。排毒症状です。

    冷えとりをして自己治癒力があがってくると、

    体が必ず経験する、健康への戻り道です。

     

     

    瞑眩は人によってさまざまなので、一概にこうなる、とは言えません。

    自分の生きて溜めてきた毒を出せるようになったことが、

    冷えとりさんには喜びになります。

    靴下破れてよかったね。

    寝込んでよかったね。

    やけどしてよかったね。

    骨折してよかったね。

     

    何があっても、冷えとりをしている以上、

    それは瞑眩であり、「悪化」ではありません。

     

    靴下履いただけで「冷えとり」とは言いません。

    ゆる、とかプチ、とかやってるうちは、

    効果もへったくれもありません。

     

    腹をくくってとにかくやってみることをお勧めします。

     

     

    進藤先生の本を1冊買って、読んでください。

     

    おはなしは、

    進藤幸恵さんという娘さんが高齢の先生にかわって講演なさっています。

     

    九州は「まきちゃん先生」が有名ですね。

    今年度は勉強会も少なめですが、過去ブログを読むもよし、

    とにかく自分で調べてみてください。

     

    東京は「まなかちゃん」が冷えとりメッセンジャー、

    今はH.I.S、温めメッセンジャーとなっていろいろ活動しています。

     

    ファイブそっくすや、841(やよい)、という

    冷えとりサイトもありますし、それ以外にも、各地でいろいろ!

    「染めもの屋ふく」さんの茜染めの靴下は温かい〜(*´▽`*)

    大法紡績さんの冷えとり商品は絶品。

     

    すべては自分で、自分の責任において、

    調べてやってみてください。

     

    上記の皆さんのサイトやブログ、あえてリンクはしません。

    自分で調べてつながるくらいの気力がないと、

    何事も他人任せでは結果はでません。

    やるのはあなた、やらないのもあなた。

     

    自由意志です!

     

     

    今までの勉強会で使われた資料をもとに書きましたが、

    私もこの夏で冷えとり8年目に入ります。

     

    冷えとり小冊子、ピエリアさんが作ってくださいました。

    ダウンロードできるはず。これも調べてみてくださいね。

     

     

    自分の人生を自分で生きることの素晴らしさを、

    冷えとりを通して体感してみてくださいね!

     

     

    白い月の風の日に。

     

     

     

     

     

    今日もいつもありがとうございます。

     

     

     

     

     

    | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
    愛でまわる世界に生きている(´▽`*) 11:20
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      これこれ!

      投資か浪費か!? お金について。 

       

      私もそんな風につっこんでいたので、シンクロ〜!

      使えばいいってもんじゃない(笑)

       

       

      答えは全部自分の中に。

      まあ、人生いろいろ。

      自分のことは自分で決めればいいのだ〜!

       

       

       

       

      さて。

      昨日は陶芸で、久しぶりに窯トーク。

       

      お子さんの足の手術を春休みにしたお母さん。

      入院前に、シルクの靴下をプレゼントしました。

      普段もお子さんは冷えとり靴下はいているのだけど、

      「シルクは怪我をしても治りやすいって聞くから、最高級、試してみて!」

      と大法紡績さんのを渡したの。

       

      そうしたら昨日、

      術後の回復が早くて、予定より早く退院できて、

      入院してる間も、意外に歩き回っていたんだよ。

      と、報告をいただきました。

      シルクすごいな〜!

      日ごろの継続がきっとよかったんだろうな。

      素直に嬉しかったです。(´▽`*)

       

       

      17日から土用。

      消化器の毒だしです。

      感謝して、よく噛んで食べよう!

      ありがとうございます、は10語。

      だから、

      ありがとうございます

      ありがとうございます

      ありがとうございます

      と3回唱えると、30回噛むことになる(´▽`*)

      忘れることもあるけど、いいよ。

      思い出したらやろう〜!

       

       

      今日はお休みの我が家。白い倍音の世界の橋渡し。

      大王は、粉だらけになりながら、大王ブレンド製作中。

      大王の美味しいコーヒーは、

      この手間がかかる作業があってこそ。

      大王、ありがとう!

      (*´▽`*)

       

       

      世界は愛でまわるんだ。

       

      今日もいつもありがとうございます。

      | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
      日々徒然。 17:01
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        今日は窯だし!

         

        子供たちの作品、きれいに焼けていたよ!

        よかった〜。

        薄くて割れちゃうんじゃないかと心配な子もいたけれど、

        無事、全員の分を渡すことができました。

         

        手をかけてよかった。

         

        明日も本焼き!

        1260度の火を生み出すと思うとワクワクする〜(´艸`*)

        本当に、こんな経験をさせていただけることに感謝します!

         

         

         

        かわいいオレンジの茜靴下。

        みどりさんから届いたもの。

        冷え取り道場のシルクウール。

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        私、いつも健康組曲なので、これは初めて。

        さらっとしていて

        「今の季節にぴったりですよ!」

        というみどりさんのお言葉通り、気持いい〜(*´▽`*)

        何より、新品はほかほか。

        穴あくまで頑張らずに、

        新しくしていったほうがいいんだな。

        ちなみに24.5の足に、Lサイズぴったり。

        1枚目です。

         

        バックに置いたのはファイブそっくすさんで買った

        進藤先生の講演録。

        「くつ下と半身浴だけでなく

         生活全体で

         冷え取りを」

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

         

        それからmichiyoさんの新刊。

        「やさしく編めてきれいに見えるニットのふだん着」

         

        この中に編みたいものがいくつかあるの。

        明日の窯で、さっそく編み始めよう!

        かわいい靴下から編もうかな?

         

        もう冬は終わったけれど、

        野呂英作のくれよんという毛糸で編み途中のバッグ。

        バッグは編むの好き〜!

        こういうのに、編み途中の作品を入れて持ち歩くの。

         

         

        夕陽が射して光あたる午後。

         

         

        今日もいつもありがとうございます。

         

         

         

         

        ルシエルさんの占星術講座も開催が決まりました!

        のりむすびさんのブログ 

         

        私は日曜日に参加します。

         

        1日目の土曜日夜は復活祭。

        きっと昼から卵の準備したり、

        マドレーヌ売ったり、なんだかんだと忙しい。

        でも、自分のお楽しみがその後待っていると思うとすっごく楽しみ!

         

         

         

         

        そして今度の日曜日は

        小原大典さんの13の月の暦(銀河のマヤ)講座。

        JT高木さんのブログ 

         

         

        みなさん、素晴らしい講座を準備してくださってありがとうございます。

        お会いできるのを楽しみにしています。

         

        そしてこんなに待ち遠しいワクワクな春分の日は初めてだ!

        | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
        茜色の。 19:31
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          久しぶりの大穴〜!

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          健康組曲のシルクウール。

          みどりさんの茜染め。

           

          みどりさんのブログ。 

           

           

          クワトロの茜5本指をお願いしたら、

          一足先にお嫁入りとか。

          うん、また次の機会のお楽しみ。

          ( *´艸`)

           

           

          茜染めは本当に温かいです。

          ふつうの大法紡績さんのも履いていますが、

          温かさは断然茜の方がほかほかなの。

           

           

           

          ちなみに、私の足は24.5。

          ふつうのクワトロはLを履いてるけど、かかとがあまるの。

          健康組曲シルクウールはLでOKだけど、クワトロは大きいのかな?

           

           

           

          2010年の夏からはじめた冷えとり。

          あの頃に比べたら、いろんなこと、ものが進化しているな〜。

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

           

          昨日の夕陽。

          茜色が映りこんで、私たちを照らす光。

          茜は愛だな〜!

           

           

          今日もいつもありがとうございます。

           

           

           

          いよいよ日曜日は天神で天迅こと小原大典さんの講座です。

          13の月の暦。

          そして春分の日は志賀島で講座!

          2日間、濃いな〜!

           

          JT高木さんのブログにどうぞ 

           

           

           

          そして地球暦も春分の日、スタート。
           

           

          今日はシリオ。

          虹の橋の瞑想の日。

          亀の旅も始まりましたよ!

          内側へ旅するテレクトノン。

           

          明日からは白の第2週。洗練の週。

          34週。

           

          そうか。

          あるがままを受け取り、受け入れ、進みます。

           

          オンマニペニフム

           

           

          | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
          真夜中のつぶやき。 01:24
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            これこれ! 

             

            それとこれも。 

             

             

            この腎臓体操、いいかも〜。

             

             

            肝臓の怒りにも、納得。そうか〜。

             

             

            円満に年度末の会議も終えたけれど、

            私自身の中には

            「なんでこんなにしなくちゃならないの?」

            が、正直あるんだ。

            もちろん、いろんな人に支えてもらって、

            無事、終わったわけだけれど。

            まだまだ続くので、憂鬱。

            ああ、これが正直な気持ちだ。

             

            夏休みにまで招集かけられ!

            ( ゚Д゚)

             

            うそだろ、北九州!

             

             

            というわけで、戦う?

            できないって言ってみる?

            そういう流れか。

             

            書類は消え、データも消え。

            オーバーワークだよ、のお知らせっぽい。

             

             

             

            なんか面白いね〜。

             

             

            今頃毒だし来てるよ。

             

             

            肌もボロボロなもんで、怒りだ、こりゃ。

            出すよ〜!

            というか、出てくれてありがとう。わたし。

            (*´▽`*)

             

             

            真夜中だけど、

            今日は「邪」にふれただけで、ブログが消えたので放置してたの。

             

             

            うしおととら。

             

             

             

             

            | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
            最高の冷えとり靴下 09:37
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              染めもの屋ふく さんの茜染。

              温かい〜!

               

              そろそろ買い足すか、ワークショップに行こうか。

              ( *´艸`)

               

              春だなぁ〜。

               

               

              今日は2月23日。

              息子の銀河の署名は223。

               

              青い月の猿

              青い月の夜

               

              なんかシンクロ〜 (´艸`*)

               

               

              雨の今日。

              昨日から降っているけれど、

              昨日は、折りたたみの傘を一度も広げることなく、

              あんどに行って、帰ってこれたの。

               

              明日もまた博多。

               

              うふふがいっぱい!!!

               

               

              大王のつくったチリトマトスープが絶品で、

              今日は朝からうま〜い!

              夜は大王特製唐揚げだそうだ。

               

              で、私は何をしているかというと、

              雨なのに洗濯。

               

              これから図書室。

               

               

              お昼からは掃除?

              家にもドSになれたらいいのにね (;´Д`)

              そう思いつつ、きっと足湯につかりながら、

              スケジュール帖の書き込みをすると思う。

               

               

              今読んでいる本が、

              生命の樹とタロットのことが書いてある本なので、

              きのうのマヤラーラさんのブログともシンクロ〜。

              私の、使えなくてリタイアしたファーストボトルが81。

               

              そうだな〜、春分になったらまた塗ってみようか。

              それまで、60を使い切ろう!!!

               

              あ、60と81を足したらわたしの141だった( ゚Д゚)

               

               

              なんてことーーーー!!!!!

              人生って、本当面白い!

              (*´▽`*)

               

              あなたにもたくさんの気づきがありますように。

              今日も心豊かな一日を!

              | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
              男たちの毒だし 13:36
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                おまえらーーーー!

                何があったぁあああああ!!!

                 

                Σ(゚Д゚)

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                 

                ここまで守ってくださってありがとうございます。

                安らかに、、、。

                 

                | 冷えとり | comments(0) | - | posted by MISA
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